Je peux vous accompagner dans votre santé ayurvédique féminine en conception, prénatal et post-natale.
L’Ayurvéda vous permet d’accéder à votre féminin sacré, à votre source intérieure avec douceur et amour. En stimulant les sens et en travaillant avec les élémentaux, nous arrivons à mieux s’enraciner et nous ramenons notre ÊTRE dans le moment présent, dans notre espace sacré. L’Ayurvéda cherche à nous remettre en contact avec toutes les parties de notre être en toute simplicité dans notre quotidien. Chez la femme elle reconnait quatre cycles de vie marquant une transformation importante sur leur évolution personnelle : les menstruations (lunes), l’union entre deux être (mariage), la grossesse et la ménopause. L’Ayurvéda honore ce passage de la maternité chez la femme, qui symbolise un nouveau cycle de réincarnation soufflé par un passage karmique. L’utérus de la femme devient l’espace contenant la vie…
Rencontre en Préconception & Fertilité
C’est le moment propice pour développer un esprit de bienveillance avec soi même et libérer les vieilles mémoires. Je vous invites à vous intérioriser, vous déposer dans votre espace sacré et vous connecter avec votre utérus. Cette rencontre peut se faire seule ou en couple. Nous aborderons l’alimentation, l’hygiène de vie, les étirements + postures de yoga, les mantras, l’art thérapeutique, les élixirs floraux, les huiles & aromates, les rituels, les herbes et les fleurs qui peuvent vous soutenir dans cette période. Suite à notre rencontre, je vous remet un programme personnalisé, afin de vous guider, vous soutenir à travers votre maternité sacrée. Si le temps nous le permet et que la femme le désir, j’offre un petit rituel de l’utérus lors de cette rencontre.
Soins ayurvédiques recommandés en préconception & fertilité :
Abhyanga préconception, Shirodhara, Udvarthana
Coût : 100$ Durée : 1h15
*Prévoir un 20$/heure pour l’élaboration de votre programme personnalisé. Je vous fais parvenir votre programme par courriel, lorsque les honoraires sont réglés et je vous offre une rencontre en personne ou via skype d’une durée d’environ 30 minutes pour répondre à vos questions, au besoin.
Consultation pour une grossesse harmonieuse
En Ayurvéda on vous considère comme une divinité durant toute la période de la gestation. Vous portez la vie et êtes entrain de créer un chef d’oeuvre à l’intérieur de vous. Il est important d’entrer en contact avec votre bébé, de nourrir ce lien qui vous uni, cette complicité qui grandit et cette confiance qui s’installe jour après jour. Lors de cette rencontre nous regarderons l’alimentation, votre hygiène de vie, les étirements + postures de yoga, les solutions lors d’inconforts reliés à votre grossesse, l’art thérapie, l’importance de nourrir vos 5 sens, la connexion avec soi et bébé, les mantras, les rituels, les herbes et fleurs que vous pouvez utiliser lors de la grossesse et à l’accouchement. Suite à notre rencontre, je vous remet un programme personnalisé, afin de vous guider, vous soutenir à travers votre maternité sacrée.
Soins ayurvédiques recommandés durant la grossesse :
Abhyanga adapté à la femme enceinte, Shirodhara (de 0 à 28 semaines)
*Nous pourrons aussi regarder si vous le souhaitez le rôle et les rituels possibles autour du placenta.
Coût : 100$ Durée : 1h15
*Prévoir un 20$/heure pour l’élaboration de votre programme personnalisé. Je vous fais parvenir votre programme par courriel, lorsque les honoraires sont réglés et je vous offre une rencontre en personne ou via skype d’une durée d’environ 30 minutes pour répondre à vos questions, au besoin.
Consultation en post-natale
Cette période est cruciale, pour une bonne récupération de l’énergie et du corps physique de la maman. Elle vient de donner naissance, d’accompagné son bébé dans ce passage de la vie avec intensité, douceur et amour. Elle a maintenant besoin qu’on prenne soin d’elle tout comme bébé. Les 40 premiers jours sont importants, on recommande que maman demeure allongée le plus possible durant cette période, afin de permettre à son corps une bonne récupération et aux organes de bien reprendre leur place. L’Ayurvéda prône le REPOS et une bonne ALIMENTATION durant cette période, qui peut durée de 2 à 6 mois ou jusqu’au retour des premières lunes (cycle régulier de vos menstruations). Suite à notre rencontre, je vous remet un programme personnalisé, afin de vous guider, vous soutenir à travers cette période sacrée.
Soins ayurvédiques recommandés en post-natale:
Abhyanga post-natale, Pinda Sveda (au 10e jour), Rebozo (après 40 jours)
Coût : 100$ Durée : 1h15
*Prévoir un 20$/heure pour l’élaboration de votre programme personnalisé. Je vous fais parvenir votre programme par courriel, lorsque les honoraires sont réglés et je vous offre une rencontre en personne ou via skype d’une durée d’environ 30 minutes pour répondre à vos questions, au besoin.
MASSAGE ABHYANGA & RITUEL REBOZO
(on peut recevoir ce soin, 40 jours après l’accouchement)
C’est un voyage à l’intérieur de soi, un temps qu’on prend pour se déposer dans notre espace sacré, une connexion coeur à coeur avec soi-même.
C’est un rituel de passage, pour toutes personnes vivants une transition dans sa vie: la ménopause, la maternité, une naissance, une séparation, la perte d’un travail, un deuil, etc. C’est un rituel de fermeture des corps physique, énergétiques et émotionnels, qui permet d’honorer ce passage.
Lors du soin, je tiens l’espace pour vous, ainsi vous pouvez vous déposer doucement dans votre cocon, en toute sécurité. Je vous invite à laisser aller ce qui n’est plus nécessaire dans votre vie, afin de laisser place à la nouveauté. Tout au long du rituel Rebozo, je demeure présente et disponible pour vous. C’est un soin que je vous offre en duo (en compagnie d’une autre femme merveilleuse qui a été formé aussi pour ce rituel) ou seule, selon votre convenance.
Le soin se déroule en 5 étapes :
- On prend le temps d’échanger ensemble, de vos attentes, de votre vécu et de votre intention pour le soin.
- On poursuit avec un massage ayurvédique à l’huile chaude adapté à votre constitution, ce qui permet, entre autre, de relâcher les tensions et les blocages qui sont prêts à être libérés.
- On vient vous envelopper avec un serrage en 7 points sur le corps (tête/ épaules/ ventre/ bassin/ cuisses/ jambes/ pieds) avec des sons (tambour/ bol tibétain/ koshi/ bâton de pluie/ hochet chamanique/ chant intuitif/ etc.) Selon l’inspiration du moment. C’est le moment de fermeture, de recueillement, afin d’amorcer un nouveau chapitre de notre vie.
- On prend le temps de faire un retour sur l’expérience que vous venez de vivre autour d’une infusion aux herbes ayurvédiques adaptées pour vous.
- On vous prépare et vous remet une composition d’herbes pour infuser dans un bain chaud (à la maison) qui vous permettra de poursuivre l’expérience de détente dans le confort de votre foyer.
Coût : 280,00$ / Durée : 3h00 environ
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